5、面無表情

任何一個表情都需要用到臉上肌肉。對臉上肌肉做鍛煉可以防止脂肪堆積在臉上。平時總是面無表情、不愛說話的話，或是表情單一，不夠豐富，臉部的肌肉就得不到是當的鍛煉，脂肪就會越來越多，也會使你的臉變大。

6、習慣性托腮

許多人不論是聽人講話、聊天、打電腦時，有一個習慣性的動作就是托腮。雖然這樣慵懶的姿勢很舒服，但是這對瘦臉卻沒有益處。因為托腮的動作，會讓你臉部局部的肌肉因過度擠壓而失去彈性，使臉上的肌肉變得松弛，最后導致臉蛋又扁又大。