第四季明星真人秀可謂呈井噴狀態，據不完全統計各類明星參與的真人秀達15檔，這些節目有一個共同的特點就是“虐星”。女明星“下嫁”到農村的《喜從天降》《明星到我家》，張柏芝、黃圣依[微博]、阿SA、朱丹這些明星都放下形象變身“農婦”，沒有廁所、不能洗澡的條件連普通觀眾都直呼“受不了”。而競技類的如《奔跑吧兄弟》《極速前進》這類的游戲設置相當有難度，明星可能面臨身體上的傷害，比如200斤重的大媽被背了數次，從高空被彈入水中數次……不少環節看得電視機前的觀眾都忍不住捏把汗。