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快樂女神謝娜的快樂瘦身食譜(2)

來源于:維度女性網2011-09-26 15:02編輯:vdolady
《快樂大本營》之所以一路長紅,是因為里面有個叫娜娜的可愛的傻傻的瘋瘋的女孩,她就叫謝娜。而最近這位內地超人氣女主持人謝娜和張杰在甜蜜相戀的同時,也不忘保持好身材,迎接自己人生中最美好的那一天。今天,小編就告訴你謝娜保持曼妙身材的減肥食譜,看看娜娜是怎樣快樂的瘦身的。

謝娜簡單實用減肥食譜大曝光

經濟的三日減肥法:

香蕉1只;蘇打餅2片;煮雞蛋1個;清咖啡1杯;酸奶1杯(一日三餐,每餐的量)

蘋果牛奶減肥法:

第一天吃5—6個蘋果;第二天喝牛奶3—4斤,不能喝水。

紅酒減肥法:

臨睡前30分鐘吃2片奶酪,1杯紅酒,三餐正常。

黃瓜雞蛋減肥法:

早、午各1個雞蛋1根黃瓜,晚1根黃瓜,一星期可瘦10多斤。

一個月減30斤的方法:

早:脫脂牛奶 中午:吃1個雞蛋1根黃瓜 晚:1個蘋果。

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