超有效的大學食堂減肥食譜
因為肥胖很多學生都非常苦惱，但是在血藥里也沒有什么時間減肥瘦身，所以非常偶然制訂了減肥食譜，減肥一個月了，體重降低了9斤，體重有效的降低，就來為大家分享這個喜悅的消息啦。快來看看大學食堂減肥食譜介紹如下：
周一瘦身食譜
早餐：豆漿400克，饅頭85克，雞蛋65克，咸菜
中餐：尖椒炒雞蛋，羊肉熬蘿卜絲，米飯100克
晚餐：肉片燉海帶，饅頭(和朋友和吃一個)
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