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超有效的大學食堂減肥食譜

來源于:維度女性網2012-05-30 15:32編輯:vdolady

因為肥胖很多學生都非常苦惱,但是在血藥里也沒有什么時間減肥瘦身,所以非常偶然制訂了減肥食譜,減肥一個月了,體重降低了9斤,體重有效的降低,就來為大家分享這個喜悅的消息啦。快來看看大學食堂減肥食譜介紹如下:

周一瘦身食譜

周一瘦身食譜

早餐:豆漿400克,饅頭85克,雞蛋65克,咸菜

中餐:尖椒炒雞蛋,羊肉熬蘿卜絲,米飯100克

晚餐:肉片燉海帶,饅頭(和朋友和吃一個)

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