維度女性網 > 美體 > 減肥餐可以很美味 美味減肥餐制作介紹(2)
二、苦瓜炒蝦米
苦瓜具有纖體、抗癌、降糖的功用。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,李時珍說苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”之功效。據研究發現,它具有明顯的降血糖作用,對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜熟食性溫,生食性寒,因此脾虛胃寒者不應生吃。此外,孕婦應慎食。一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分高能清脂素。一天吃幾根苦瓜,不管怎么吃、怎么睡都不會發胖。
春季減重不艱難 自制減肥茶幫你輕松瘦
立春伊始必須減肥 腰腹減脂定要深蹲
春節一定會胖么? 分享吃貨小套路
大S一個月暴瘦10公斤 大S堅持健康健身
減肥其實沒有那么難 輕晚餐悄然流行
要想過年美美噠 教你年終應酬光吃不胖
維度女性網 版權所有 桂ICP備17012329號 Copyright 2009-2018 Vdolady.com, All rights reserved.
未經授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任