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盤(pán)點(diǎn)09年最為奇特另類(lèi)的減肥方法

http://www.uwjokad.cn | 2010年1月02日 15:07  | 精彩專(zhuān)題 | 收藏

no.3戴戒指減肥

戴戒指也可以減肥嗎?這是用“紅色警戒”來(lái)幫你,用心理作用提醒你處于減肥時(shí)期,什么東西不可以吃,什么時(shí)候該運(yùn)動(dòng)。只要戴個(gè)小小的戒指,它就有減肥的功效,隨時(shí)提醒你在減肥,既簡(jiǎn)單又方便。

no.4敷冰枕減肥

用毛巾包住冰枕防在肥胖的部位,一個(gè)地方5分鐘左右,這樣有利于身體內(nèi)毒素的排出以及減少皮下脂肪。不過(guò)可別冰過(guò)頭了,那可是會(huì)凍傷的!

no.5刷舌頭減肥

有個(gè)美國(guó)人試過(guò),在每餐前后用軟毛牙刷刷舌頭可以起到降低食欲的效果。因?yàn)槿サ暨^(guò)厚的舌苔可以增加舌上的味覺(jué)神經(jīng)、刺激神經(jīng)的敏感性、減少食欲,食量可以比正常少一半就已經(jīng)有飽腹感了。

 

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