正在減肥的筒子們如今又有怪招了，不怕你沒聽過，就怕你想不到。9大怪招為你詮釋了又一個減肥的新境界，細細琢磨，還挺有道理！

刷舌頭減肥

3、刷舌頭減肥

有個美國人試過，在每餐前后用軟毛牙刷刷舌頭可以起到降低食欲的效果。因為去掉過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經、刺激神經的敏感性、減少食欲，食量可以比正常少一半就已經有飽腹感了。

倒吊：放松關節

4、倒吊：放松關節

用雙腳勾在單、雙杠或其他固定架子上，成倒吊狀態，來治療腰酸腿痛、坐骨神經痛、關節炎等。

提醒：

1.時間不適宜過長。

2.心腦血管疾病患者，不宜進行此項鍛煉。

3.青光眼和高度近視患者不宜進行此項鍛煉。