飲食減肥被MM們視為最輕松愉快的減肥法，不用控制飲食就可以得到曼妙身材，誰不想嘗試呢？小編接下來要介紹六種飲食減肥法，其中必有適合你的妙招。MM們可要細心留意！

減肥茶

原理：以蕃瀉葉做茶的主要原料，達到輕瀉效果，且茶的咖啡因可分解卡路里。

優劣：茶含咖啡因，能促進新陳代謝消耗卡路里，喝得太多可能會有胃痛問題，而且咖啡因會令心跳加速，心臟病患者要小心。

排毒

原理：藥物含輕瀉劑，不吸收油脂，無法發揮脂肪的應有功能。

優劣：油溶性維他命A、D、E、K要藉油脂帶入身體才能吸收到，對營養攝取有不良影響。