放松臉部肌肉

1、利用面部表情來鍛煉面部肌肉。

2、每天練習發“依~~~~~哦~~~~~依~~~~~~哦~~~~~”這兩個音節，努力運動嘴巴附近的肌肉，可以達到很好的修飾面部線條的效果。這可是依哦族每天的功課哦。

臉部減肥操

1、用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推。

2、用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重復數次。再從下顎往兩側耳朵推動，最后用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。

3、拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反復幾次。

4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，雙下巴不見拉。雙下巴不見了，瓜子臉型迅速顯出來。不需要太多的步驟，隨時隨地都可以瘦臉，還不快試試!