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玫瑰蜜棗茶 讓你夏季清爽減肥

http://www.uwjokad.cn | 2010年5月18日 12:32  | 精彩專題 | 收藏

玫瑰蜜棗茶的作法:

材料:

加州蜜棗5顆,粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經(jīng)打碎的,比較能沖煮出味道)

作法:

準(zhǔn)備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進(jìn)去。

放在爐火上加熱到滾熄火即可。

玫瑰,具有疏肝解郁的作用,對(duì)于保護(hù)肝臟,促進(jìn)新陳代謝,強(qiáng)效去脂的作用(但他所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪)。蜜棗,可提供纖維質(zhì)。長(zhǎng)期飲用的話,可去清除宿便,維持新陳代謝的功能正常,當(dāng)然就能讓皮膚看起來細(xì)嫩,而且也不容易在體內(nèi)堆積肥有,可達(dá)到減肥的效果。

玫瑰雖然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太濃,不然會(huì)有腹痛、水瀉的情形的情形。初期可以一天飲用一杯杯,天天使用,等到宿便被清除的差不多就可以把間隔時(shí)間拉長(zhǎng),一星期喝一兩次就可以了。

注意:

事實(shí)上,這類會(huì)造成腹瀉效果的茶,都不適合長(zhǎng)期連續(xù)的飲用,雖然拉完了會(huì)讓你覺得體重比較輕,但長(zhǎng)時(shí)間飲用容易造成營(yíng)養(yǎng)吸收不良,尤其是對(duì)于脂溶性維生素A、D、E、K容易流失,還會(huì)有脫水的危險(xiǎn),這樣就算瘦了還是會(huì)瘦得干干癟癟。

 

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