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酸奶喝錯，減肥變增肥

http://www.uwjokad.cn | 2009年6月12日 11:57  | 精彩專題 | 收藏

酸奶并非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎(chǔ)上額外多吃，同樣會引起體重增加。

方法三：酸奶+練乳+胸部按摩


酸奶+練乳+胸部按摩 

調(diào)配欽品時可多制一些，每晚沐浴過后，將其涂在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發(fā)熱為好。

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