☆排便不順

不要小看便秘引起的問題，如果宿便堆積太多，不但影響到身體的代謝與健康，也會因此造成小腹腰間的凸出。

STEP2

增加適當的保養

了解了自己容易肥胖的原因后，就要開始藉由運動與涂抹緊實霜來加強腰腹的纖細感。

所謂的緊實消脂保養品，使用者千萬別以為買回家每天乖乖地涂在腰腹區域就可以自然而然地變瘦，如果沒有加入按摩手法來促進血液循環、加強吸收來讓脂肪燃燒，并同時配合運動，效用是很難發揮的。

所以在按摩的時候，記得要在腰部肥胖處稍加用力的畫圓與推壓，才能盡快讓按摩緊實霜發揮其最大、最好的效用。