皺紋的出現是曝露女人年齡的最大宿敵，因此愛美的mm們設法消除這些礙眼的皺紋，但不能不告訴你們的是一些食物吃了會易長皺紋。

油炸食品

　　哪一些是長皺食物?

　　好皮膚的克星-罐頭類和油炸食品

　　牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，這都是容易讓你長皺紋的食物，所以不可常吃或吃太多。而且我們在購買食物時要注意看制造日期，尤其是冷凍及油炸的食物，一旦過期便會變質，對皮膚有很大的影響。

　　壞臉色-過多鹽的食品

　　鹽.吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌……所以鹽吃的太多也容易長皺紋....而食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑，經陽光暴曬后更是明顯。