怎么讓頭發長得快？有常洗頭、梳頭能讓頭發長得快，不過常洗的話要用溫和的洗發水還要用護發素。常梳頭發也可以的，最好用有氣墊的按摩梳。把頭發扎起來也有效果，不過綁得太緊容易掉頭發的。中醫里面頭發屬于“血”，要使頭發長得快多吃些補血的東西也有效，比如大棗、桂圓、紅豆、阿膠。

頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。

所以應多食下列食物：多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。