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這些減肥食物不可以空腹吃

http://www.uwjokad.cn | 2010年6月30日 08:50  | 精彩專題 | 收藏

二、酸奶

空肚飲用酸奶，會(huì)使酸奶的保健用途減弱，而飯后兩小時(shí)飲用，或睡前喝，既有滋補(bǔ)保健、促進(jìn)消化用途，又有排氣通便用途。

三、茶

空肚吃茶品茗能稀釋胃液，降低消化功能，還會(huì)引起“茶醉”，呈現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等。

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