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自制減肥茶還能美腿

http://www.uwjokad.cn | 2010年2月01日 19:58  | 精彩專題 | 收藏

2、昆藻茶——消痰、利水、減肥

減肥茶材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g

減肥茶做法:加水500cc,先煮苡仁,15分鐘后再放入其他材料,繼續煮15分鐘后去渣,當茶飲用。

3、三葉茶——清肝解毒補充體力

減肥茶材料:食醋3~5cc、茶葉3g

減肥茶做法:以開水200cc沖泡茶葉,趁熱喝完,一日內可做數次沖泡。

減肥茶材料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少許

減肥茶做法:山楂加350cc水煮30分鐘,然后去渣。洋菜切戲加入山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,放涼后放進冰箱冷藏。

減肥茶材料:新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g(也可用絲瓜、苦瓜代替)

減肥茶做法:材料洗凈后加水2000cc煎湯代茶飲用,一天一服。

4、陳皮車前草茶——利尿、減肥、提神

減肥茶材料:陳皮3g、車前草5g、綠茶5g

減肥茶做法:材料置于杯中,用沸水沖泡后當茶水飲用。

中國的茶文化是源遠流長的,中國的茶,屬于中醫的范疇。吸脂減肥還得靠自己老祖宗的財富,另外對于美腿也有特別的功效,那句廣告詞咋說來著,身體倍棒,吃嘛嘛香。

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