五款冬季暖身湯，讓你溫暖一整冬
NO5銀耳蓮子羹
銀耳能夠滋陰潤燥，不僅暖身效果好，而且能夠讓肌膚變得水當當。冬天來碗熱乎乎的銀耳蓮子羹，驅寒又解渴。
做法：
1、把雪耳、百合、蓮子提前浸泡約一小時，枸杞子洗凈備用
2、泡發的雪耳用手撕成小朵，和百合、蓮子一起放入鍋內，加清水，大火煮開，再轉小火煮半小時左右，如果喜歡吃很綿綢的可以煮久一點，看自己喜好了
3、煮好后用冰糖調味，冰糖能令糖水的味道更清，起鍋前撒上枸杞子，略煮即可熄火
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