想要有效減肥，你必須得用對減肥方法。不同的血型所用的減肥方法也各不一樣哦，今天小編就為大家介紹四大血型的飲食減肥方法，讓你吃著瘦。

Ａ型血：坊間怎么說？

◎會肥胖的因素

1。A型人很難消化乳制品，因為會引起胰島素反應，進而減緩新陳代謝，且導致過胖或產生糖尿病。另外也應該避免任何純奶做的食物。

2。對馬鈴薯、山芋中的血凝素（lectin）很敏感，且盡量別吃蕃茄，因為其中所含的血凝素會嚴重影響消化道。