国产一区二区视频在线观看_caoporn国产精品免费公开_五月天婷婷综合_欧美激情 在线_91免费电影_成人a在线

主頁 >> 美體 >> 減肥方法 >> 正文   

OL減去小肚腩的好辦法

http://www.uwjokad.cn | 2010年6月22日 08:32  | 精彩專題 | 收藏

五：浴巾瘦腹法

適合范例：產后發福型

具體規則：隨著年齡的補充以及生養的影響，女性發福起首就會從腰部開首。于是想要離別發福的跡象，就能夠靠一條浴巾來減腹。在床上鋪一條大的浴巾，仰臥于上。

雙手捉住浴巾的兩腳，兜住腦后。屈膝，兩腳置于地面。吸氣，收腹，向上昂首、頸，直至肩抬離地。維系此姿勢，吸氣的同時單腿慢慢蹬直，腳跟不離地。

呼氣，把腿收回到屈膝姿勢，再換另一條腿。需要留意的是，呼吸的挨次必然要正確，若能對峙天天做5組，兩周后就能夠看到腰部的改觀啦。

 

重點閱讀
熱門推薦
上一篇 下一篇
[責任編輯：phoebe_n ]
網友評論僅供網友表達個人看法，并不表明本網同意其觀點或證實其描述。

每日推薦

時尚美圖

隨便看看

熱點排行

娛樂瘦身服飾美容

欄目導航

關于我們 | 廣告招商 | 合作媒體 | 招賢納士 | 網站地圖 | 聯系我們 | 免責申明

郵箱：webmaster@vdolady.com 歡迎批評指正 鄭重聲明：未經授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像，如有違反，追究法律責任。
Copyright © 2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP備09005267號

主站蜘蛛池模板： 伊人欧美视频 | 99精品国产高清在线观看 | 日韩一区欧美 | 色视频久久 | 亚洲精品久久 | 国产成人欧美一区二区三区一色天 | 精品欧美一区二区三区久久久小说 | 亚洲美女网址 | 久久久涩 | 欧美视频在线观看免费 | 国产传媒毛片精品视频第一次 | 国产青青青 | 日韩精品一区二区三区在线观看 | 日韩一区中文字幕 | 黄色日批视频 | 久久久久久久香蕉 | 91精品久久久久久久久 | 日韩视频在线播放 | 久久久www成人免费精品 | 一本一道久久a久久精品综合蜜臀 | 久在线视频 | 国产一区二区 | 成人在线观看中文字幕 | 亚洲一级黄色 | 午夜精品一区二区三区在线观看 | 国产98色在线 | 日韩 | 亚洲精品国产第一综合99久久 | 亚洲国产精品久久 | 久久久国产精品 | 亚洲不卡视频 | 6080yy精品一区二区三区 | 91精品福利| 久久天堂热 | 国精品产品区三区 | 国产亚洲精品美女久久久久久久久久 | 免费看的黄色小视频 | 精品无人乱码区1区2区3区 | 日本一区二区不卡视频 | 国产精品无码专区在线观看 | 色综合久久天天综合网 | 日韩av在线一区二区 |