完美的微笑是社交的名片，一口整齊潔白的牙齒為奧巴馬贏得了不少的人氣，笑露8顆齒讓章子怡的氣質(zhì)更加完美……牙齒好壞，不僅關(guān)乎健康，而且關(guān)乎面子。牙齒不雅，社交場上你還能那么自信嗎？愛美的你還不趕快關(guān)注你的牙齒。

口氣不佳的解決之道：

1、治療原發(fā)性疾病

首先要積極治療原發(fā)性疾病，對(duì)于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病，積極進(jìn)行相應(yīng)的治療，才能從根本上杜絕不潔口氣的發(fā)生。

2、每周刷舌苔

平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生，每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙，每次刷夠3分鐘。每星期定時(shí)用牙刷輕柔地刷除舌苔。

3、請(qǐng)中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為，口氣不清新的主要原因在于脾熱、胃火、腸燥，不妨請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)根據(jù)自己的身體狀況開方調(diào)理，也能起到很好的效果。此外，多喝水，多食蔬菜水果，避免吃刺激性食物，并注意飲食清淡，尤其是晚餐更要清淡，相比白天，這些食物在腸胃中停留的時(shí)間更長，更容易產(chǎn)生口腔異味。