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你相信么?撒嬌也可減肥

http://www.uwjokad.cn | 2010年12月21日 08:36  | 精彩專題 | 收藏

生活中女性比較容易讓自己的情緒發泄出來,有悲傷即哭泣,讓緊張情緒及時得到釋放,從而減少疾病。美國學者研究后發現,人們在情緒壓抑時,會產生某些對人體有害的生物活性成分。

別不相信:女人嘮叨撒嬌哭泣也健身

吃零食

生理解剖表明:女性的胃內食物容納要比男性少三分之一,所以每餐進食量少,往往不到進餐時間就產生強烈的饑餓感。此外,處在青春發育期的女性,月經常常不規則,因精神緊張、身體不適應從而影響胃口,總想吃些刺激性的食物,因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持機體健康十分有利,能對胃腸功能起到保護作用,并不斷地提供機體營養。

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