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生食消腫:李孝利的減肥方法是擁魔鬼身材生食在人體內制造的能量效率是一般熟食的6倍以上,但它產生的熱量卻非常低,從源頭上切斷了肥胖的可能.每當李孝利覺得身體有些臃腫時,就會用生食給自己"消腫".據稱,其生食是谷類,豆類,蔬菜類,野菜類等,這些食物含有豐富的纖維和營養成分,進入人體之后,容易產生飽腹感,而且不會對身體產生負擔.但是剛開始嘗試的人可能會不習慣食物特有的腥味,因此并不容易實施.韓國明星怎么減肥