冬季女性必喝9道最佳滋補湯
瓊漿玉液
功效：補肝腎、潤五肺、益氣血。
原料：核桃仁、芝麻、西米各50克，牛奶、豆漿各10克。
制作方法
1.將核桃仁、芝麻泡約30分鐘，然后用攪拌機攪碎成汁。
2.與西米、牛奶、豆漿一起煮約10分鐘，待開后即可。
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