女人如何抗衰老——抗衰老食品大全
衰老是女人的克星！在美麗的容顏在歲月的侵蝕下都會慢慢衰退，都說女人最怕人老珠黃。過了20的女人就算奔三了。常吃這些食物能減緩衰老。
抗衰老食品一：核桃
推薦理由：健腦，一斤核桃的營養價值相當于5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質有對人體極為重要的賴氨酸，對大腦很有益。
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