很多女人都希望擁有完美的胸線，并為此不惜花重金保養(yǎng)和豐胸。其實，只要日常食物吃得對，也是能幫你美胸的。

有利于胸部發(fā)育的食物，一般有以下特征：

富含維他命A：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。

富含維他命B群：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。

今天我們專門挑出水果類，來教你多吃哪些水果有利于豐胸美胸：

水蜜桃

水蜜桃的形狀本身就像一個粉紅飽滿的乳房，其實多吃水蜜桃真的能美胸呢。桃的果肉中含較多脂肪和蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C及大量的水分，有養(yǎng)陰生津的功效。此外，桃子富含果膠，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘的效果。

豐胸食法：直接食用，每天不要吃超過2個。桃子性溫，多吃會令人內(nèi)熱過盛。二則營養(yǎng)豐富，過量會導致胃脹胸悶。

蘋果

蘋果能減肥，這一點大家早就知道了，可是你知道嗎，經(jīng)常吃蘋果，對美胸也是有很大幫助哦。蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。尤維生素A和胡蘿卜素的含量較高。

蘋果在早上吃營養(yǎng)吸收最好。可以選在早餐后吃一個蘋果。此外，中午飯前以及下午肚子餓時吃一個蘋果也很不錯。