臺灣美女主持伊能靜曾在節目里向大家介紹她瘦臉的獨家秘方，趕緊來學學吧~

1、嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，反復幾次。這樣做的目的是，在做瘦臉操前讓臉消去肌肉里面的氣體，使這個瘦臉小運動效果更加明顯。

2、用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反復幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的征兆，無須害擔心。

3、以手指關節輕輕敲敲下顴骨。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。這個動作要做十五次左右即可。

只有三個步驟，你見過比這還輕松還簡單的瘦臉放法嗎？不用吃藥，不用打瘦臉針，不用拼命再往臉上涂瘦臉霜了，就按照這三個步驟，每天早晨、中午和晚上都做一遍，只要兩個禮拜哦，再照鏡子就會發現你的臉已經瘦了一圈了！不知道那個時候你會不會對著鏡子尖叫哦！