做法：將芝麻磨成粉，加入水調(diào)勻成糊狀。

使用方法：用熱水洗凈雙腿，將芝麻糊均勻地涂在腿上，大腿兩側(cè)及小腿肚可抹的厚一點點。

功效：消除腿部的贅肉和浮腫。

小叮嚀：芝麻含有蛋白質(zhì)，鈣，鐵，磷等多種物質(zhì)以及亞油酸，棕櫚酸等不飽和脂肪酸，這些脂肪酸能夠清除腿部血管壁上的沉積物，促進皮膚內(nèi)的歇業(yè)循環(huán)。

給皮膚及時補充水分和養(yǎng)分，令雙腿變的纖細，并使皮膚變得柔嫩有光澤.不過要注意的是芝麻一定要磨成粉才能充分的被肌膚吸收，顆粒不夠細會影響吸收效果噢。