呵護方案四：開通乳腺導(dǎo)管，保證哺乳時通暢無阻

乳房分泌的稀薄黃色黏液一旦干涸，不易被清除，很容易將乳腺導(dǎo)管口堵塞。由此，使母親在分娩后乳汁不能通暢排出，影響母乳喂養(yǎng)順利進行。

開通乳腺導(dǎo)管Tips：

1.促進乳腺發(fā)育，可以刺激乳腺導(dǎo)管開通并保持通暢。孕媽咪要經(jīng)常把溫?zé)嵝∶�巾敷在乳房上，然后在毛巾上面把乳房夾住在手掌和肋骨之間進行按摩，即可促進乳腺發(fā)育。

2.從妊娠33周起，孕媽咪用手指擠壓一下乳暈周圍，使乳腺導(dǎo)管里的初乳流出。這樣，有利于乳腺導(dǎo)管開通，避免產(chǎn)后發(fā)生乳汁淤滯，同時對乳汁積聚排出不暢、乳頭裂傷及乳汁分泌不足也有良好的預(yù)防作用。

3.每次清洗時，注意輕輕將堵塞在乳頭開口的硬顆粒清洗掉。清洗后，在乳頭和乳暈皮膚上涂一層油脂，同時進行乳房按摩。這樣，可促使乳房皮膚逐漸堅韌，既可防止產(chǎn)后乳腺管開口堵塞，也可預(yù)防乳頭發(fā)生皸裂。

特別小叮囑：

孕媽咪不要貼身穿化纖類或羊毛類內(nèi)衣，清洗時也不要與其它衣服混洗，最好用手清洗。以免纖小細毛從乳頭開口逐漸進入乳腺導(dǎo)管，久而久之造成堵塞，致使產(chǎn)后哺乳時不能通暢排出乳汁，引起無奶或少奶。