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劉亦菲減肥秘訣蘋果瘦身

http://www.uwjokad.cn | 2009年12月22日 11:12  | 精彩專題 | 收藏

劉亦菲的身材不僅吸引了很多男人的眼球,同樣也吸引了女人們的目光,很多的女人開始羨慕她那完美、性感的身材,也想擁有跟她一樣完美的一切。其實她減肥可是有秘訣的哦!你們想知道她的減肥食譜嗎?

劉亦菲:1米67,體態(tài)優(yōu)雅裊娜,如嬰兒般吹彈即破的肌膚,以及成熟的氣質,這一切,都讓人炫目,她到底是怎樣保持完美體形的呢?劉亦菲透露這都歸功于她的“瘦身食譜”!

no.1雜食瘦身食療法

早餐:一只水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬;

中餐:碗飯+菜;

晚餐:于七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點除水果外就不可再吃任何東西,但可于睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅,切記不加糖)。

劉亦菲的身材不僅吸引了很多男人的眼球,同樣也吸引了女人們的目光,很多的女人開始羨慕她那完美、性感的身材,也想擁有跟她一樣完美的一切。其實她減肥可是有秘訣的哦!你們想知道她的減肥食譜嗎?

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