女性在不同生命周期中體形會有一定的改變，想要永遠保持胸部的豐滿挺拔就要在不同時期進行不同的護理。

青春期女性

青春期女性可多吃一些富含維生素E、B族維生素、蛋白質(zhì)以及能促進性激素分泌的食物

可多吃一些富含維生素E、B族維生素、蛋白質(zhì)以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。食療方為：

菊蛋：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮。蛋熟后敲開一頭再煮，熟后棄渣食蛋。每日服1次。

羊肝燜黃鱔：羊肝10克，黃鱔150克。羊肝切片，黃鱔切段，加鹽、雞精腌20分鐘，然后用油爆炒羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克、醬油、鹽各少許，燜熟即食，每晚食1次。