国产一区二区视频在线观看_caoporn国产精品免费公开_五月天婷婷综合_欧美激情 在线_91免费电影_成人a在线

主頁 >> 美體 >> 美體塑形 >> 正文   

教你4招在辦公室消除“蘿卜腿”

http://www.uwjokad.cn | 2010年11月17日 23:24  | 精彩專題 | 收藏

第2招:小腿迅速消腫法:

盡量抬高雙腿,保持2~3分鐘。或?qū)σ韵聨讉部分進行按摩:

1、膝關節(jié),雙腿彎屈,按摩膝關節(jié)內(nèi)側(cè)褶皺處;

2、小腿,雙手按摩小腿內(nèi)側(cè)的中間位置及小腿后側(cè)膝關節(jié)下方四指處;

3、腳腕,按摩腳腕內(nèi)側(cè)踝骨向上方,大約兩指寬的地方;用溫水和冷水交替足浴也是個不錯的方法。

第3招:食品消腫后備

要學會保養(yǎng)你的小腿,運動只是生活中的一部分,好的生活習慣是才是預防浮腫的根本之道。除了運動,你還需要注意以下的飲食習慣:

1、喝足量的水,每日2~3升。注意是水而非飲料。

上一篇 下一篇
[責任編輯:wulan899 ]
網(wǎng)友評論僅供網(wǎng)友表達個人看法,并不表明本網(wǎng)同意其觀點或證實其描述。

每日推薦

時尚美圖

隨便看看

熱點排行

娛樂瘦身服飾美容

欄目導航

關于我們 | 廣告招商 | 合作媒體 | 招賢納士 | 網(wǎng)站地圖 | 聯(lián)系我們 | 免責申明

郵箱:webmaster@vdolady.com 歡迎批評指正 鄭重聲明:未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任。
Copyright © 2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP備09005267號

主站蜘蛛池模板: 久久久久久久久久久国产精品 | 精品久久99 | 欧美视频网站 | 日韩电影 | 欧美日韩久久精品 | av在线免费观看网站 | 久久久精彩视频 | 久久窝 | 韩日电影在线观看 | 久久夜夜 | 91在线免费看 | 成人黄色免费看 | 日韩在线一区二区三区 | 日韩欧美视频 | 久久夜夜 | 国产日韩一区二区 | 成年免费视频 | 国产精品视频一区二区三区 | 亚洲超碰av | 国产精品免费av | 中文无码日韩欧 | 欧美精品三区 | 国产极品美女在线 | 岛国av一区| 国产片一区二区三区 | 国产精品美女www爽爽爽软件 | 91性高湖久久久久久久久_久久99 | 蜜桃中文字幕 | 在线免费精品视频 | 欧美一区二区三 | 伊人狠狠干 | 九月色综合 | av片网站| 久久污 | 极品毛片 | 国产精品久久国产精品 | 亚洲一区二区三区观看 | 日韩精品一区二区三区在线播放 | 在线不卡日本 | 91精品一区二区三区久久久久久 | 国严精品久久久久久亚洲影视 |