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這樣瘦小腿 水腫肌肉統統不見

http://www.uwjokad.cn | 2010年5月07日 10:58  | 精彩專題 | 收藏

美女當然不能有小象腿或蘿卜腿,迷人曲線的小腿,是一定要追求的。不過,長期站立或是常穿高跟鞋的女生,小腿特別容易腫,或者產生靜脈曲張,影響了腿部的美觀,實在很可惜耶。

緊實小腿秘訣1:穿防靜脈曲張褲襪、用纖腿凝膠

如果你的職業是售貨員、老師或是常需要站立的工作,一定要穿防止靜脈曲張的褲襪,在康是美就買得到。這種褲襪非常合身,一定要買對自己的尺寸,按身高來買,要不然效果也不見得會好。

如果你常常站了一整天小腿又腫又脹,在康是美可以買到一種纖腿凝膠,品牌是PROMOTION,因為它含有清爽的薄荷成分,用這種凝膠來按摩腿部,小腿會比較松弛,比較舒服。

緊實小腿秘訣2:按摩&抬腿

抬腿也是消除腿部水腫的好方法!按摩完腿部后,把腿伸直靠在墻上,與身體成九十度,最少要抬腿十五分鐘才會有效果。但千萬不要舉得太久,像是久到一個小時這種程度,你的腿會麻掉甚至還會抽筋。

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