5、穿露趾的高跟鞋
可以減少雞眼和胼胝的壓力刺激。如有雞眼和胼胝需要看醫生,借助他們的幫助取消與糾正導致的足痛原因。與此同時,請選擇露趾的高跟鞋來讓有炎癥的區域釋放壓力。
6.用熱水泡腳熱敷
高跟鞋穿了一整天,即使再有經驗的人疼痛都是在所難免,這時回到家,換上平底鞋,沖熱水泡泡腳,促進腳周圍的血液循環,可以很好的緩解疼痛,但是請記住,也別泡太久哦!15分鐘就好。
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