四種大臉的解決對策 一定有一款適合你
四、按摩篇：
1、顴骨按摩(早、晚各1次)
①用中指按住顴骨，以打圈的方式輕輕按摩3至4分鐘，然后放松顴骨肌肉;
②用中指按摩顴骨周圍，放松面部所有肌肉;
③右手按住顴骨，適當用力施壓20秒。同時在右手按住后腦以支撐頭部，借著壓力讓顴骨變小，兩邊輪流按摩。
④雙手壓住顴骨外側，輕輕用力，往后方按住30秒，同樣兩邊輪流。
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