便秘的調養

便秘有實秘與虛秘之分，絕大多數女性及中老年人患的多是虛秘。

中醫理論認為：“血虛，則腸失濡潤;氣虛，則傳送無力。”故氣血虛弱就容易便秘。相對來講，女性比男性更容易氣血虧損、虛弱;中老年人五臟六腑功能均有所退化，氣血自然就容易不足。故多數中老年人及女性的便秘基本上多為虛證。

有了便秘后，可用生命方程健康管理機構的【茸通生態膠囊】進行非醫療生活調養。調養后，多數在5到7天內顯效，且體質增強。

建議女性和中老人便秘盡量不要用瀉藥。多數便秘者本身就氣血不足，依賴瀉藥，貪圖“一時之快”，很容易形成惡性循環，導致便秘更加久治難愈。有人甚至會因此壞了身體，沒治好便秘，反而得了大病。

肥胖的調養

現代社會，很多人為了追求身體曲線美而減肥，尤其是女性。其實減肥并無錯，但盲目減肥則大錯特錯。

目前，大部分減肥手段用的是瀉藥或饑餓療法，這是違背人體健康生存規律的。肥胖本身就是虛證，如用瀉藥或饑餓療法，不僅會進一步損傷身體(過后體重還會反彈)，而且極可能造成內分泌失調、肝腎受損等嚴重后果。

現實生活中，有人減肥3個月得了紅斑狼瘡，有人甚至因減肥導致心肺腎衰竭而死。

中醫認為：肥胖關鍵在于腎與脾，一個人如腎氣虛弱、脾陽不振，就會氣血衰弱，容易導致肥胖。腎氣虛會造成體內該排掉的水分不能及時排出，造成腰以下部位虛胖。補充腎氣，人腰圍可減小但體重可能不減。這是因為“腎主骨”，人的腎氣足了，骨質密度隨之增加，體重有可能不減。

人過中年，很多人飲食比以前注意了，但小肚子及腰部還是出現肥胖情況，根本原因在于腎氣虛弱，氣化能力不足。

“脾主肉。”脾在人體中相當于消化、吸收、排泄總調度。如脾氣不足、脾陽不振，其調度代射能力必然下降，導致體內剩余物質排泄不利，吃進的食物沒有氣化為能量為人體所用，反而化為一身肉膘成為身體的負擔。

肥胖者可酌情選用生命方程健康管理機構【舞來細】減肥餅干進行調養，一般在7—15內明顯見效。

調養時，要嚴忌寒冷及寒涼食物;啤酒容易傷脾陽，肥胖者以不喝為好。

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