錯誤5：忙得犧牲自己的休息

　　真相分析：

　　每個新媽媽都說白天孩子睡覺的時候她也想睡。但是經常有那么多事情要做，家里非常凌亂、要洗盤子、洗杯子，根本無法睡覺，直到自己筋疲力盡。

　　調查顯示，每個新媽媽的第一年都要丟掉400-750小時的睡眠。

　　科學做法：盡可能的讓自己得到足夠的休息

　　其實每天白天你都應該盡可能地打個盹，或者至少在周末睡個長覺。沒有充足的休息，你很難在那些本應快樂的生命時光里體會快樂。當然，休息的時候你可能要少做很多事情，但是充分的休息比洗盤子、洗杯子更重要。