核桃豆腐羹

功效：核桃、腰果、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果，而且核桃還可以補腦，快試試吧。

用料：核桃仁、豆腐、高湯。

做法：

1、將核桃用小火干炒后壓碎;

2、豆腐切丁加入高湯燉15分鐘;

3、最后將豆腐起鍋，撒上核桃即可。

花生燉豬蹄

功效：花生有保持乳腺暢通的作用，而豬蹄含有大量膠質成分，可讓胸部更結實有彈性。

用料：豬蹄、花生、人參、鹽、味精。

做法：

1、將處理干凈的豬蹄切成塊狀，用開水略煮一下，斷生后撈出;

2、花生洗凈后與2片人參、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，燜煮90分鐘;

3、放入少許鹽、味精調味后即可食用。