也就是可以促進腸胃道功能，加速血液流動。對高血脂有一定效果。荷葉，清涼敗火，消脂潤腸，很多人都知道喝荷葉茶來減肥。減肥茶就是促進腸道蠕動，增加排泄量。說的時髦點，就是“排毒”，說得通俗點，就是“拉肚子”。

雖然這些配方表里的東西，只要適量服用，對身體并無害處。但問題就是，很多廠家為了提高減肥茶的效力，往往都要在產品里添加一定量的瀉藥,所以必須慎重購買。

還有的減肥茶配有膠囊。這類膠囊一般又分成兩類。一種是減肥茶內成分的延續，也就是說靠泡茶所得到的效果可能不好，所以靠直接服用來增加效果，說穿了，也就是通便丸。

另一種是營養補劑，這種膠囊里基本成分是比較補的中藥，因為排泄量增加，身體可能會營養流失較快，所以依靠此類補藥為身體提供氨基酸等有機營養物質，來維持身體所需營養。