女性疾病越趨年輕化，年輕女性由于認為自己年輕是身體的本錢于是大多的時候都不在意身體情況的變化，生活作息不規則等等，讓女性疾病不知不覺地襲擊女性的身體。

最新的流行病學調查表明，上海、廣州等大城市的女性人群中乳腺癌發病率連年上升，已經成為城市女性的頭號殺手，并且呈年輕化發展趨勢，其中13歲前月經初潮的女性，其乳腺癌的發病率要比17歲以上來月經的女性發病率高兩到三倍。

五大因素致乳癌年輕化

“造成乳腺癌年輕化的原因主要有以下幾方面。”首先是年輕女性飲食方式的改變，脂肪的攝入量過多，營養過剩導致女童早熟，月經初潮提前;其次是年輕女性對于性的態度較開放，導致濫用避孕藥;第三是大量使用加入雌激素以達到嫩膚效果的美容品;而年輕女性為保持身材而不愿生育或生育后不愿哺乳也增加了乳腺癌的發病機會;另外，飲食也是一個不容忽視的因素，很多研究顯示，與荷爾蒙有關的癌癥如乳癌，均與大量攝取動物性脂肪與蛋白質有關，所以在日常生活的飲食中，應減少吃動物性脂肪和蛋白質，包括全脂牛奶、奶油、紅肉等，限制每日脂肪的攝取量保持在每天總熱量的15%-30%水平

每次月經后都要自檢其實從24歲開始，女性就應該養成定期自我檢查乳房的習慣。從30歲開始至少半年作一次乳腺檢查，如果發現乳腺增生的，應該三個月檢查一次。韓醫生說，最好的方法是在每次月經后進行乳房自檢，具體方法如下———

1在月經到來的第7天做檢視，雙臂放在身體兩側，觀察雙乳的差異。乳房外形的輪廓是否完整的弧形。皮膚是否光滑勻稱，有無凹凸變化，有無顏色異常;最后觀察乳頭是否向外突出，雙側乳房是否對稱處于同一水平線上。