被法國男人譽為“永遠至愛”的蘇菲·瑪索，有著一雙清澄、憂郁的褐色大眼睛，就是這雙大眼睛讓世界為之傾倒。這位“法國最漂亮的女人”，兼有西方人的性感和東方人的神秘，渾身散發出一種魅力不可動搖的迷人氣息。蘇菲瑪索是怎樣保持窈窕身型的呢？她自曝有四個絕招。

健康的生活方式很重要

蘇菲瑪索：我覺得健康的生活方式很重要，而且，應該有讓自己放松的空間，特別是在飲食方面，不要過分節制。在巴黎，好像每個骨瘦如柴的人都有點神經質。我一直覺得，如果她們能吃得多一點，會比現在更快樂，不是嗎？

蘇菲瑪索瘦身計之一：雜食少食，堅持運動

“我什么都吃，只是吃得不多。”這就是蘇菲瑪索進食的唯一原則。像所有的法國人一樣，她很喜歡葡萄酒和巧克力，只是她能把攝入量控制得很好。除此之外，蘇菲瑪索從小就有運動的習慣，所以從不為體重擔憂。

蘇菲瑪索瘦身計之二：健康的生活方式

“我覺得健康的生活方式很重要，而且，應該有讓自己放松的空間，特別是在飲食方面，不要過分節制。在巴黎，好像每個骨瘦如柴的人都有點神經質。我一直覺得，如果她們能吃得多一點，會比現在更快樂，不是嗎？”