維度女性網教你快速瘦臉的秘訣
3、低熱量膳食
多攝入富含維生素E、鐵質的食物，如綠色蔬菜、豆制品、胚芽類食物、冬瓜、青瓜、番茄、胡蘿卜、生菜、蘋果等蔬果，多吃粗纖維的莖葉類蔬菜，以促進血液循環，另外魚、雞肉都行!
4、多喝茶
平時多喝普洱、烏龍茶等發酵茶，含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝，可有效去除水腫臉。
5、拍打臉部
每天利用瑣碎休息的時間多多拍打自己的臉部，尤其是早晚洗臉后，配合爽膚水、化妝睡來進行拍打，堅持一周就能看到效果。注意拍打時手要保持清潔。
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