正在減肥的你是否每天只能吃黃瓜西紅柿？是否節(jié)食餓得自己眼睛發(fā)綠？單純的節(jié)食模式不僅讓你身體浮腫，而且對身體健康有著巨大的影響。可素食究竟怎么吃才能起到減肥的效果呢？下邊的八大素食食譜相信會給你帶來別樣的享瘦滋味！

玉米餅紅椒素食

這份食物色澤鮮艷，而且很有飽腹感。吃一份這樣的菜譜，你基本上就可以滿足一天中所需要的纖維素的1/4。用料方面除了玉米餅和小紅椒之外，你還可以加上青菜梗，使你的這道素食更加美味。

地中海雜燴沙拉

酥碎的燕麥片是這份沙拉的主角，再加上煮熟的豆粥。后者有助于燕麥片更容易消化，從而使你的脂肪不在體內(nèi)囤積過久。加上綠葉青菜，你就可以好好享受這款地中海式沙拉了。