體形護理亦謂之“美體”。對于美體，平常人早已有了一般的概念定式，它是一種以美容、SPA、健身為主要內容的美身方法。然而這些方法并非如此湊效，因為至少持之以恒的健身運動就會讓毫無毅力的人敗下陣來。

食療加減肥紅外線成就一代美人

食療加減肥紅外線成就一代美人

紅外線是一種電磁波，其物理特性具有很強的溫熱作用，最大的特點是熱能高，可以將熱能均勻地透入人體深處而不會灼傷表皮，從而產生由點到面，由表到里的溫度效果，能達到溫熱療法的功效。

遠紅外太空艙就是它的一大美體應用。而食療與紅外線的結合則可以讓瘦身功效達到事半功倍的效果。

為此，各國均開發了各種與之配備的減肥食譜，以達到功效雙倍的作用。