7.最后，張開雙手，以手掌握住雙頰及耳后，持續數秒即完成瘦臉運動了。

最后要提醒大家,做此瘦臉運動時，每個姿勢最好要保持5-10秒鐘，且整套運動要重復2-3次，平常可利用看電視、泡澡、中午休息時間的空檔來做，便可花少少的時間，把大大肥肥的臉瘦下來喔!

此瘦臉運動是克蘭詩所推行的“緊容護理按摩法”，是采用“面部下傾”的姿勢，利用一種自然、簡易的臉部按摩運動，藉由頭部下傾的重量與托住臉部的雙手產生適當的壓力，讓臉部毒素水分排出，進而達到瘦臉的功效。

瘦臉如此簡單你還等什么!