1、20-30歲：男性處于性的巔峰時期，興奮快，性感強，性生活后容易重新興奮。女性則處于羞怯、拘謹的心理狀態，感情上放不開。男性性欲強于女性。

2、31-40歲：男性性功能開始下降，但控制性的能力增強了，能更好滿足女性的性要求。女性開始沖破心理障礙，更加了解自己的身體，知道如何取得滿足以達到高潮。

3、41-50歲：男性性欲降低，精力有限，性興奮緩慢，需要更多的刺激才能達到高峰。但經驗更豐富，能更體貼、更溫存地滿足女方的性要求。女性性欲增高，性需要也達到頂峰。心理壓抑感和障礙一掃而光，不再故作矜持。進入更年期后，陰道干澀，需要使用潤滑劑。這十年是性生活的不協調階段。中年以后，女性性欲可超過男性。少夫老妻在西方可達1/8-1/5。

4、51-60歲：雙方性要求又趨向協調。女性要求已開始減少。

5、61-70歲：雙方性功能均趨于退化，但一些恩愛夫妻的性生活仍能持續。有調查表明，60%以上的伴侶仍堅持有規律的房事。老年婦女仍有性欲，過分抑制將對健康不利。順其自然保持性生活，可使她們更加心情舒暢地度過晚年。

6、71歲以上：有報告表明十分之一的夫妻仍過著規律的性生活。

婚姻總是男女間的永遠話題，而由于在傳統觀念的影響下，性生活以及性技巧則讓人難以向外人啟齒，但是對于廣大男女同胞們，掌握高超的性技巧能讓性生活更和諧，讓婚姻更完美，讓愛情更牢固，我們不得不重視。