頭發生長在最受視覺關注的面部周圍，不僅對整體的美起著襯托和改造作用，還是傳遞活力、生命力的標識和導體。枯萎的、沒有生命力的頭發總是給人一種晦黯、陰沉的心理感受，而亮麗又富于質感的頭發會讓人神采飛揚而富有魅力。每個女人都應該細心呵護自己的頭發，頭發的護養應從內調和外養兩方面入手。

4.時間間隔

對新燙的發型不滿意，有人會重燙一次或要求發型師幫她恢復原樣，殊不知，這樣對頭發的傷害極大。若實在想重來一次，兩次燙發的時間最好間隔半個月以上；而首次燙發的人，燙發時間應盡可能縮短，同時與第二次燙發的時間間隔半年以上為佳。

染發：要避免染發后發質變得粗糙、干澀、褪色、失去光彩，應使用專供染發發質使用的護色、護發一類美發用品，這類用品一方面可以縮減頭發毛麟片間隙遇水的擴張效果，減低染劑分子之間隙中流失的幾率；另一方面可以降低頭發受到環境因素的侵襲；同時，再加上日常生活中減少造型用品與梳發、整發、燙發等動作對頭發的傷害，才能有效防止染發的粗糙、干澀、褪色現象過快發生。

防曬：我們常說皮膚需要防曬，卻不知頭發同樣需要防曬。實際上防曬是諸多頭發養護工作中最重要的一項。如果讓頭發曝曬在陽光下，陽光中的紫外線照射其上，會破壞存在于頭發皮質層中的黑色素，使頭發褪色，變得枯黃。此外，紫外線還會破壞頭發纖維中的蛋白質，使頭發過早地老化。為此，需要從以下4個方面對頭發進行防曬。�]