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大牌明星的絕密減肥方法

http://www.uwjokad.cn | 2009年12月24日 17:04  | 精彩專題 | 收藏

柚子減肥法(GrapefruitDiet)

凱莉-米洛(KylieMinogue)

柚子具有燃燒脂肪的特性,按照這種方法,每次吃飯前要吃半只柚子。好萊塢女星凱莉-米洛(KylieMinogue)一直使用該方法,她的身材也一直保持的不錯。不過需要指出的是:要控制進食,每天獲得的熱量要少于800卡路里。因此這也是一種饑餓療法。

控制飲食減肥法(“EatLikeaBird”Diet)

維多利亞-貝克漢姆(VictoriaBeCKham)

毫無疑問,辣妹維多利亞-貝克漢姆(VictoriaBeckham)非常瘦,但她每天吃的東西也近乎于沒有。據稱她每天只是吃定量的大豆、草莓、萵苣,飲料為兩瓶水藻和海藻。

生機飲食法(MacrobioticDiet)

麥當娜(Madonna)

麥當娜(Madonna)的食物主要是全麥、生煮的蔬菜、豆類和面豉湯。這種方法聽起來非常健康,但它也有很大的缺陷,多數人不會采取這種方法,例如它所含的鈣、鐵和蛋白質非常少,會讓人變得蒼白且容易疲倦,這些癥狀都在麥當娜身上有所體現。

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