郁悶，早已成了當今最流行詞匯之一，前幾天剛聽一個朋友說郁悶，昨天又聽另一個說郁悶，總之郁悶這個詞天天聽到。郁悶一天還好，天天郁悶可就要出事了，那就說明你已經患有或是快的抑郁癥了，你不相信？沒關系，我們現在就來測一測。

1.你是否感覺沮喪和憂郁？

2.過去常做的事，現在做起來是否感到吃力？

3.你是否無緣無故地感到驚慌和恐懼？

4.你是否容易哭泣或感覺很想哭？

5.過去常做的事，你現在是否興趣減低？

6.你是否感到坐立不安或心神不定？

7.你是否晚上不服藥就很難輕松入睡？

8.你是否一走出自己的房間就感到焦慮？

9.你是否對周圍的事物失去興趣？

10.你是否毫無原因地感到疲倦？

11.你是否比平時更愛發脾氣？

12.你是否比平時早醒，醒后就再也睡不好了？

每一項的得分為：“不是”為0分，“偶爾是”為1分，“有時是”為2分，“經常是”為3分。

如果你得分在15分以上，說明你可能已經患有抑郁癥了。得分在5～15分之間，說明你有一定的抑郁情緒。得分在5分一下，不用擔心，你只是工作或學習太累了該休息了。

最后小編希望，每個人都快快樂樂！