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日常美胸三步就能搞定

http://www.uwjokad.cn | 2010年6月28日 11:06  | 精彩專題 | 收藏

1.豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性。

2.乳房位置在第2-6肋間,乳頭于第4肋骨。

3.兩乳頭間的間隔大于20厘米,乳房基底面直徑為10—20厘米,乳軸(從基底面到乳頭高度)為5-6厘米,左右乳大小基本一樣。

4.形狀挺拔,呈半球形。

為了保護乳房正常發育,在日常生活中要注意:

1.保持挺胸收腹的良好姿勢。

2.多食富有蛋白質的食物。

3.適當食用含脂食物和糖類,使皮下脂肪豐滿。

4.月經要保持正常。

5.心情愉快,精神飽滿,睡眠充足。

6.保護乳房,以免損傷,并防止乳頭皸裂,乳暈炎以及乳房感染。

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