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OL怎樣平腹收腰

http://www.uwjokad.cn | 2010年4月26日 14:35  | 精彩專題 | 收藏

利用工作環境

·你的單位也許有體育活動設施,或者與當地健身俱樂部或體育場有聯系。

·與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵。

·與同事們交流,尋求他們的幫助,不鼓勵他們給你不合適的食物。

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